超密着癒し性感ﾒﾝｽﾞｴｽﾃ
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こんにちは､みゆです(*^^*)
昨日もありがとうございました！！！
今日のお散歩はめちゃくちゃ歩きましたよぉ
1時間半！
良い運動になりました( ’ω’ )
ちょっと前まで腰が痛くて､整体に通ったら先生に｢運動不足ですね｣と言われちゃって…
腰にあまり負担がかからない水泳を勧められたんだけどﾌﾟｰﾙまで行く時間があまりないので､なるべく歩くようにしてます♀
今は気温もちょうどいいのでﾗﾝﾆﾝｸﾞも再開したいな
運動は全然苦じゃないﾀｲﾌﾟなので､始めさえすればとことんやります
あとｺﾞﾑﾊﾞﾝﾄﾞも引き続き頑張る！
というわけで､本日もよろしくお願いします
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